いつ減るのお肉
いや〜
ダイエット始めて
かれこれ4年くらい？！？
10㌔減ってから
ずーっと停滞、、、
そして、
職場の飲み会から
1人晩酌を楽しむ日々･･･
そりゃー増える、、、
食事制限も大事だけど
最近やっと体を動かさないといけない
現実と向き合ってみた
家帰って
腰下ろすと絶対外に出ない（o∀n）
ってことで
仕事終わりは歩くと決めた！
そして、
歩いて思い出す
私は
膝の靭帯ゆるゆる
腰はポッキポキ
肩はコッリコリ
トホホな体です←
言っても
アラサーに片足突っ込んだばかり
･･･
情けない若者だ←
継続は力になるはず
頑張るぞ
歩いて
痩せて
健康になる
素敵女子目指すぞ←
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